Monte Generoso – Gipfel Yoga

Eine Lektion mit fliessenden und harmonischen Bewegungen und in ständiger Verbindung mit der Atmung. Ein perfekter Weg, um Körper und Geist zu wecken und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet. Bequeme Kleidung, eine Yogamatte, ein Pullover und ein Handtuch/eine Decke für die abschliessende Entspannungsphase sind erforderlich.